リラクゼーション・コンディショニング

つどいのリラクゼーション・コンディショニングは一般的に言われるマッサージとは違い身体に対して心地よいと感じる刺激を揺らしながら反復して与えます。それにより身体の緊張している部分を和らげたり(リラクゼーション)、身体が働きやすいよう適切な緊張をセッティング（コンディショニング)するものになります。